Bilan de ma première semaine de remise en forme. Je suis assez satisfait de cette première semaine à faire de l’exercice et à faire un peu plus attention. J’ai « sauté » sur mon elliptique 5 fois (lundi à vendredi) au courant de la semaine pour des séances intenses de 30 minutes. Plus la semaine avançait, plus … Lire la suite Remise en forme: jour 8